Infos Adhésion 2019_2020

Groupe ADULTES FOND - SAISON 2019/2020

Comme les saisons précédentes , nous vous proposerons deux formules en fonction de vos motivations , toutes deux encadrées par nos moniteurs fétiches , diplomés en Ski Nordique : Annick, Danièle, Fabienne et Christophe

- des séances techniques (voir la proposition de planning ci-dessous) ...

- des séances longues “ technique/endurance » le jeudi matin ....

……encore plus de sorties collectives le dimanche et des animations encore à définir ...

Les séances techniques: 1 séance de 2 h par semaine pendant 6 semaines :

l’objectif est de travailler le geste technique ( et non la condition physique ) à 3 niveaux possibles avec un petit groupe de pratiquants : « débutant 1» « « débrouillé 2 » ou « confirmé 3» . à choisir entre les deux styles « skating » ou « classique » ..

Le groupe endurance : 1 séance longue le jeudi matin jusque vers 13 h30/14 h.

Séance type endurance avec technique sur des sites différents chaque jeudi ( style classique ou skate)

Le Planning envisagé pour 2019/2020 : ( confirmé dès qu’il y a 8 personnes minimum dans 1 créneau )

Attention : Un créneau « Classique Débutant » est encore à intégrer dans la grille !

niveaux 1 = débutant 2=débrouillé 3=performant (le calendrier ici) 

Pour ces deux formules, les séances débutent généralement dès que les pistes de fond sont praticables ( généralement mi – décembre) ,s’arrêtent pour les vacances de Noel ( sauf si tout le groupe et son moniteur sont disponibles ) et continuent tout le mois de janvier pour se terminer début février

Les tarifs saison 2019-2020 pour la Section Fond Adultes:

• le tarif du pack d’ adhésion obligatoire…..

(licence + Adhesion club des Sport + adhesion section fond ):

Ce pack ne comprend ni les séances techniques – ni les séances endurances / techniques classiques, mais permet l’ accès aux animations nocturnes et aux 3 ou 4 sorties collectives de la saison .

• le tarif des séances:

• Les tarifs d’ accès aux pistes – Prévente du 1er oct au 15 nov à tarif préférentiel

Rappel : un titre d’ accès aux pistes est obligatoire pour utiliser les pistes ,

même pendant un cours (pas à régler au club le jour du forum mais à acheter en prévente avant le 15 nov ou après directement à la MAison Nordique )

Un calendrier des sorties collectives et animations vous sera communiqué juste avant la saison:

• Ces sorties sont réservées aux adhérents, gratuites, encadrées par nos moniteurs
• Elles se déroulent sur des sites extérieurs à Chamonix, sur une journée
• Les déplacements se font par covoiturage
• Chacun prévoit son pique-nique ou repas restau selon envie et disponibilités
• Les rendez-vous sont fixés au foyer de fond de Chamonix

• Si vous souhaitez nous rejoindre , merci de :

1- remplir une fiche d’ inscription ( demander à )

2 - entourer les formules choisies ( séances techniques ou endurance classique - le niveau - le jour, et le niveau de licence.

3 - remplir le coupon FFS

4 - joindre un certificat médical de non contre indication à la pratique du ski de fond ( mention « en compétition » si vous souhaitez faire des courses)

ou

remplir le « questionnaire santé sur l’ honneur » si vous renouveler votre adhésion ,

5- remplir un chèque à l’ ordre de « CDS section fond adultes » ,

6- adresser le tout à : Anne Bouchet , 181 chemin de Jules à Pierre , 74400 CHAMONIX

Au plaisir de vous compter parmi notre groupe !

Anne , Pour le groupe Adultes.